Wat is gesprekstherapie bij Voel?
Bij Voel bieden we gesprekstherapie aan als een manier om samen te werken aan jouw welzijn. We begrijpen dat het leven soms uitdagend kan zijn en dat je misschien worstelt met bepaalde problemen. Gesprekstherapie kan je helpen om inzicht te krijgen in jezelf, je emoties en je gedrag, en om manieren te vinden om positieve veranderingen in je leven aan te brengen.
Veelvoorkomende problemen
Veel mensen die bij Voel in gesprekstherapie komen, worstelen met verschillende problemen, waaronder:
- Stress
- Angst
- Verdriet
- Trauma
- Burn-out
Mijn aanpak: Samen op zoek naar wat werkt
Mijn aanpak van gesprekstherapie is gebaseerd op de oplossingsgerichte cognitieve systeemtherapie. Dit betekent dat we samen:
- Op zoek gaan naar wat wel werkt voor jou.
- Kijken naar zaken uit je omgeving die je kunt inzetten.
- Nieuwe mogelijkheden onderzoeken.
- Kijken naar het maken van keuzes die je verder helpen.
Belangrijk om te weten
Het is belangrijk om te weten dat gesprekstherapie geen quick fix is en dat ik geen kant-en-klare oplossingen bied. Het is een proces van samen op zoek gaan naar andere inzichten, andere mogelijkheden en andere keuzes die je kunt maken om je leven positief te beïnvloeden.
Start vandaag nog met gesprekstherapie
Ben je klaar om aan de slag te gaan met jezelf en je welzijn te verbeteren? Neem dan contact op voor een afspraak of meer informatie over gesprekstherapie bij Voel.