Lichaamstherapie voor stress, spanning en trauma-opslag in het lichaam

Van stress naar rust

Lichaamstherapie is de meest effectieve manier om stress, spanning en trauma-opslag te ontladen 

Herken je dit ?

je voe

lt je heel nerveus, je voelt je overspoeld door alles en iedereen, je zou willen huilen,

slapen gaat slecht, je kan niet inslapen, je bent veel te vroeg wakker of je wordt ’s nachts vaak wakker

je bent overgevoelig voor geluid, fel licht, het verkeer, het nieuws

afspreken met vrienden of familie put je uit

je kan je niet ontspannen, je staat altijd AAN

stoppen met piekeren is onmogelijk

 

Hoe zou het voor je zijn als?

 

je rust vindt in je hoofd  en je lichaam

die hypergevoeligheid afneemt zodat je zonder overweldigd te worden, kan buitenkomen

jij de UIT knop vindt en kan gebruiken, dan hoef je niet meer 24/7 aan te staan

jij je beter voelt, jij terug jij bent

 

Dat is mogelijk als je

 

Lichaamstherapie volgt

 

Aan het einde ga je naar huis met

 

rust in je hoofd

ontspanning in je lichaam

minder piekeren, minder paniekgevoelens

beter slapen

het kunnen opmerken van de  signalen die je lichaam geeft én ernaar kunnen handelen

Ontspanningsmassage

Herken je dit?

 

je voelt je moe, je hebt nood aan ontspanning

je wil warmte voelen

je wil graag gezien worden en in verbinding gaan met anderen

je hebt huidhonger

je mist een staat van kalmte

 

Hoe zou het voor je zijn als?

 

je lichaam helemaal kan zakken 

spierspanning in o.a. schouders en rug los gemaakt worden

er 100% natuurlijke warme olie over je huid vloeit

 

Dat is mogelijk als je

een ontspanningsmassage kiest

 

Aan het einde ga je naar huis met

 

een zalig gevoel door meer aanmaak van het 'knuffel'hormoon oxytocine 

een zachte, gevoede huid door de amandelolie

minder spierspanning 

een lichter hoofd

een gevoel van rust en balans

 

Met  het gebruik van warme olie en lange, strijkende, repetitieve bewegingen kan jouw lichaam zich veilig voelen én dus spanning loslaten.

Bij Lichaamstherapie  is er altijd een gespreksmoment vóór en na de lichaamsbehandeling. Klachten zitten niet in je hoofd OF in je lichaam. Klachten zitten in je hoofd EN in je lichaam. 

Lichaamstherapie is nooit een quick-fix. Wie anders belooft, werkt te snel. Vertragen vraagt betrokkenheid. En verandering vraagt tijd. Door het lichaam actief te betrekken ontstaat er ruimte voor een duurzame psychologische en lichamelijke ommekeer.

Maak zelf ook voldoende tijd vrij voor en na de behandeling. Zo kan je het effect maximaal ervaren.

Lichaamstherapie is niet aangewezen bij:

ziekte, huidaandoeningen, trombose (bloedklonter), 1ste trimester bij van de zwangerschap, chemotherapie, bestralingstherapie.

Als je ernstige en langdurige lichamelijke klachten hebt, overleg dan eerst met je arts.