Van stress naar rust

Mijn naam is Katty.

Ik heb 2 keer een burn-out gehad (alsof 1 keer niet voldoende was). Twee keer, dat zegt wel iets over mijn blinde vlek.

Op mijn 45j en op mijn 49j.

Ik voelde niet dat ik (chronische) stress had.

Ik voelde wel vervelende lichamelijke dingen als: de ganse tijd gejaagd zijn, krop in de keel, snelle ademhaling, iets vervelend in mijn oor (heb ik jaren mee rondgelopen, blijkt een symptoom te zijn van hyperventilatie), droge mond (ondanks de muntjes en de kauwgom), duizeligheid ( ik schreef het toe aan een lage bloeddruk), hartkloppingen, heel vaak naar het toilet moeten… en je kan er zelf nog wel een paar achter zetten.

Daarnaast was ik ook kortaf , ik had geen behoefte meer aan sociale contacten, ik trok me terug, ik was hyper gevoelig voor geluid en beelden.

En ik dacht dat dat normaal was! Ik dacht dat iedereen zich wel eens een beetje nerveus voelde of wat opgejaagd.

Tot het moment dat ik fysiek en mentaal een wrak was. Ik was kapot/gebroken/stuk. En ik dacht, dit komt nooit meer 

goed, mijn hersenen zijn voor eeuwig en altijd verloren.

Mijn psychologe deed  lichaamstherapie bij mij. Ik wist niet wat er gebeurde maar ik voelde wel dat het werkte.

Tijdens mijn herstelperiode werd het duidelijk dat ik keuzes moest gaan maken. Moeilijke keuzes. Ik heb gerouwd om sommige beslissingen, maar intuïtief  bleek de keuze altijd juist.

En ik heb gekozen om mijn professionele identiteit op te zeggen en van nul af te herbeginnen.

Ik zou lichaamstherapeut worden. Vanuit mijn ervaring wist ik dat het werkt!  Zo is Voel ontstaan.

Mijn overtuiging en ervaring hebben ervoor gezorgd dat ik nu een praktijk heb waarin ik mensen (vaak perfectionisten) met stress, spanning en trauma-opslag  kan behandelen.  

Een logische stap voor Voel was een samenwerking aangaan met een psychologenpraktijk.

Voel werkt samen met Psychologenpraktijk Compass, omdat we beiden geloven in de kracht van lichaamstherapie.

Als je me zou kennen zou je weten dat ik

* vind dat elk lichaam een wonder is

* de kriebels krijg van administratie, bureaucratie, alles online zelf moeten regelen en bla bla zonder inhoud

* op 18j leeftijd  archeoloog wilde worden om op avontuur te kunnen gaan

* zot ben van zwarte chocolade (die van 90%) en die dus élke dag eet

lid van VVDO Vlaamse Vereniging van Deskundigen in de Oplossingsgericht en systemische therapie, opvoedkunde en coaching